El ejercicio en los adultos mayores

A pesar de que la esperanza de vida ha aumentado en casi todo el mundo, es necesario leer las estadísticas de una manera que permita atender mejor a la población adulta en el ámbito social, psicológico y sanitario. Si ahondamos un poco más en el tema, veremos que es precisamente la vejez la etapa más vulnerable a las enfermedades, con todo el gasto público sanitario que ello implica para un país. Sin embargo, en la mayoría de los casos es la población peor atendida, tanto por los estados como por los mismos familiares. La población boliviana cuenta casi un millón de personas mayores de sesenta años  y ocupa el puesto 46 en calidad de vida, lo que destaca la urgencia en la toma de medidas que les ayuden a vivir mejor. La diabetes y las enfermedades del corazón son los males que más afectan al adulto mayor, asociados principalmente a los malos hábitos de alimentación y el sedentarismo. Algunos países que han estudiado este fenómeno, han detectado la importancia y el beneficio económico de tratar a tiempo esta problemática a través de la prevención primaria. A través de políticas públicas que ofrecen espacios y atienden a esta población con programas de ejercicio físico y actividades de socialización, han demostrado enormes beneficios, no solo a nivel de la salud, sino también aspectos sociales y psicológicos. Si bien urge atender a los adultos enfermos mediante un sistema sanitario de calidad, es también necesario tomar medidas preventivas que reduzcan el riesgo en los ancianos, a través de programas de recreación, socialización y ejercicio, impulsados no solo por los gobiernos sino también por los familiares.

Artículo publicado en el Diario EL SOL
Santa Cruz de la Sierra, Bolivia.