Ejercicio físico y educación

Una de las razones que me llevó a estudiar las ciencias del ejercicio físico, fue el gran estado de confusión que existe al respecto en la población general. Siempre me ha llamado la atención, el hecho de que en este campo, todos alguna vez hemos tomado el derecho de la palabra para hablar, cual si fuera verdad universal, del método y las formas más efectivas para bajar de peso, ser más fuerte y musculoso, más delgada y atractiva, etc. Más de una vez he sido testigo del folclore practicado en los gimnasios y diversos lugares donde el entrenamiento y el ejercicio físico ocupan un lugar central. Ahora que conozco e indago los avances de esta ciencia, ha aumentado aún más mi indignación, pues veo cómo, miles de personas son constantemente engañadas por tanta publicidad y marketing con las que tantos negocios – a través de la ignorancia - sacan ventaja para satisfacer intereses propios, qué lejos se encuentran del camino hacia la salud y el bienestar del público al que se dirigen. Sin embargo, he decidido tomar otra actitud frente a esta situación, pues otra de las razones por las que me dedico a esto, es porque considero que tenemos derecho a saber y conocer el camino más adecuado y verdadero para alcanzar objetivos en relación a nuestro cuerpo. El ejercicio físico es un potente medio para preservar la salud y prevenir enfermedades, pero esto no se consigue de cualquier manera, sino por aquella científicamente válida. Pero por otro lado, considero que no solo trabajo con ciencia, sino también con personas para quienes la actividad física adquiere diversos sentidos, donde la educación y la transmisión de saberes relacionados con el cuerpo y el ejercicio son indispensables para evitar el engaño y de esta forma lograr prácticas más racionales y significativas.

 No debería subestimarse las posibilidades de  cambiar  una porción de la realidad que tiene un grupo humano dispuesto  a hacer las cosas bien - Margaret Mead

Artículo publicado en el Diario EL SOL
Santa Cruz de la Sierra, Bolivia.